Acara Poundfit “Healthy Body & Soul”
Kesehatan mental dan fisik menjadi dua aspek penting yang tak bisa dipisahkan. Saat tubuh aktif dan sehat, pikiran pun lebih tenang dan seimbang. Hal inilah yang mendorong Psiaga untuk berkolaborasi dalam acara Poundfit Healthy Body & Soul yang diadakan oleh FWD Pound dan Yoursay pada 20 Oktober 2024 di Hotel Sahid Raya Yogyakarta. Dalam rangkaian acara ini, Psiaga menghadirkan booth konsultasi psikologis serta sesi mindfulness bersama Psikolog Ilma Putri Istianda, M.Psi., Psikolog. Tujuannya untuk membantu para peserta menjaga keseimbangan mental dan fisik.
Acara Poundfit Healthy Body & Soul menggabungkan aktivitas kebugaran dengan edukasi kesehatan mental, menjadi wadah sempurna bagi semua orang yang ingin mencapai gaya hidup sehat secara holistik. Psiaga, sebagai layanan konseling psikologi, memberikan dukungan psikologis dan emosional kepada peserta melalui konsultasi singkat di booth yang tersedia sepanjang acara.
Sesi utama acara ini dipandu oleh Pound Tour Crew, Rina Rengganis, salah satu Brand Ambassador Pound di Indonesia. Bersama dengan empat Pound Pro dari Yogyakarta, yaitu Pro Farah, Pro Winda, Pro Nindhy, dan Pro Anne. Mereka memimpin sesi Poundfit yang energik dan menyenangkan. Poundfit, sebuah latihan kardio berbasis ritme drum, tidak hanya menggerakkan tubuh, tetapi juga membantu melepaskan stres dan meningkatkan kesehatan mental.
Dalam mindfulness session yang dipandu oleh Psikolog Ilma Putri Istianda, peserta diajak untuk lebih sadar dengan keadaan pikiran dan tubuh mereka. Sesi ini membantu mengelola stres, kecemasan, dan meningkatkan kesejahteraan emosional. Melalui teknik mindfulness, peserta dapat melatih diri untuk mencapai ketenangan batin.
Psiaga Hadirkan Booth Konsultasi untuk Layanan Konseling
Booth konsultasi Psiaga terbuka untuk seluruh peserta yang ingin mendapatkan pemahaman lebih dalam tentang kesehatan mental. Termasuk di dalamnya mengenai strategi menghadapi stres, kecemasan, atau tantangan emosional lainnya. Melalui layanan konseling singkat yang ditawarkan di lokasi, Psiaga memberikan kesempatan bagi peserta untuk berbicara langsung dengan psikolog berpengalaman. Peserta akan mendapatkan saran profesional terkait isu mental yang mereka hadapi.
Kolaborasi Psiaga dengan FWD Pound dan Yoursay ini diharapkan dapat menjadi langkah positif untuk memperkenalkan pentingnya menjaga kesehatan mental dalam kehidupan sehari-hari, serta membantu masyarakat lebih mudah mengakses layanan psikologis yang mereka butuhkan. Acara ini bukan hanya sekadar olahraga, melainkan sebuah pengalaman untuk menyeimbangkan kesehatan tubuh dan pikiran.
thanks a lot of information amazing